Comment bloquer le bruit des feux d'artifice pour les adultes, les enfants et les animaux de compagnie

Publié le 23 juin 2022

Rose Maura Lorré

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Ooh-ing et ahh-ing sur des feux d'artifice est une tradition américaine, mais pour certaines personnes (et animaux de compagnie), les boums et les détonations peuvent être une source troublante de peur et d'anxiété.

Le bruit des feux d'artifice peut atteindre des niveaux aussi élevés que 120 à 170 décibels. C'est plus fort que le bruit d'un marteau-piqueur ou d'un avion à réaction décollant à 25 mètres de distance. Lors de feux d'artifice professionnels, le potentiel de dommages auditifs est peu probable, car les foules sont généralement situées assez loin - l'American Pyrotechnics Association recommande 500 pieds. Mais ce bruit est encore assez fort pour causer de l'anxiété, surtout lorsqu'un boum est si gros que vous le sentez dans votre poitrine. (En ce qui concerne les feux d'artifice à la maison, Wirecutter ne recommande pas de le faire pour de nombreuses raisons, la perte auditive n'étant que l'une d'entre elles.)

Que vous cherchiez à vous assurer que votre excursion de feux d'artifice soit aussi sans stress que possible, ou que vous craigniez que votre famille essaie de dormir une autre nuit de pièces pyrotechniques voyous étant déclenchées à l'extérieur de votre fenêtre, il existe de nombreux experts recommandés. astuces pour vous aider.

Notre premier conseil : commencez à essayer ces stratégies plusieurs jours à l'avance. Avec le temps de les affiner, vous pourriez même constater que votre environnement et votre cerveau peuvent travailler en tandem pour minimiser toutes les détonations bouleversantes avant même que vous ayez eu la chance de les entendre.

Regarder des feux d'artifice est souvent une grande affaire de famille et d'amis. Vous pouvez être réticent à le sauter, même si le bruit vous met mal à l'aise. Toute barrière que vous pouvez placer en toute sécurité entre vos oreilles et la source du son vous aidera, qu'il s'agisse d'une paire d'écouteurs ordinaires débranchés ou de serviettes rembourrées, ce que la rédactrice senior de Wirecutter, Lauren Dragan, notre experte interne en matière d'écouteurs, admet une fois utiliser pendant une journée particulièrement bruyante au cinéma. Certaines options, bien sûr, sont plus préférables que d'autres.

"Les écouteurs sont mon premier choix. Ils fonctionneront toujours mieux que les écouteurs supra-auriculaires en raison de la façon dont ils remplissent le conduit auditif et de la façon dont ils fonctionnent pour bloquer les sons", a déclaré Lauren. Bien que les bouchons d'oreille sur mesure vous offrent la meilleure protection contre le bruit, les bouchons d'oreille Loop Experience, le premier choix de notre guide des meilleurs bouchons d'oreille pour les concerts, offrent une protection solide contre le bruit et sont confortables à porter.

Conçus pour profiter confortablement et en toute sécurité de concerts et d'autres grands événements bruyants, ces bouchons d'oreille restent en place grâce à des mouvements vigoureux, mais ils ont toujours été jugés extrêmement confortables par nos testeurs.

* Au moment de la publication, le prix était de 30 $.

Lauren garde une paire attachée à son porte-clés à l'intérieur d'un étui à pilules de voyage en aluminium (bien que les bouchons d'oreilles Loop soient livrés avec un petit étui de transport à fermeture éclair, si vous préférez). Si vous êtes un fan d'AirPod, notez que les bouchons d'oreille Loop n'offriront pas le même niveau de potentiel de blocage du bruit car ils ne sont pas conçus pour s'adapter aussi parfaitement.

Les bouchons d'oreilles en mousse, que nous recommandons pour dormir, sont conçus pour bloquer tous les sons et peuvent être utilisés pour un étouffement plus fort. Si vous souhaitez complètement couper les sons autour de vous, essayez de placer une paire de cache-oreilles de protection auditive sur vos bouchons d'oreille en mousse. Ou, pour réduire les sons stressants tout en introduisant des stimuli plus apaisants, vous pouvez simultanément porter des bouchons d'oreille en mousse tout en écoutant votre musique préférée avec une paire d'écouteurs dessus. (Lauren recommande ces stratégies pour ceux qui peuvent souffrir de SSPT.)

Une pièce d'équipement que vous n'avez pas besoin d'apporter, peut-être étonnamment, est une paire d'écouteurs antibruit, car ils sont conçus pour filtrer les bruits ambiants constants plutôt que les explosions soudaines à basse fréquence. Cependant, Lauren a noté qu '"ils pourraient fonctionner un peu mieux lors de la finale des feux d'artifice, lorsque tous les boums et détonations semblent arriver en même temps".

Pour les petits enfants, Wirecutter recommande une protection supra-auriculaire plutôt que des écouteurs ou des bouchons d'oreille (qui, entre autres dangers, peuvent présenter un risque d'étouffement pour les jeunes enfants). Dans notre guide des meilleurs bouchons d'oreille pour les concerts, nous notons que les enfants âgés de 18 mois à 12 ans adoreront probablement utiliser les cache-oreilles en sourdine (comme le font les enfants de plusieurs membres du personnel de Wirecutter). Ils viennent dans des designs amusants, un rembourrage moelleux et un bandeau avec une force de serrage confortable mais suffisamment confortable.

Si vous avez un bébé encore plus petit en remorque, tout d'abord, bonne chance. Deuxièmement, votre meilleur pari est une paire de cache-oreilles Ems for Kids Baby. Dans notre guide des meilleurs bouchons d'oreille pour les concerts, nous les décrivons comme étant "suffisamment confortables pour que les tout-petits puissent y dormir, ce qui est parfait pour les familles qui veulent rester debout pour les feux d'artifice, les festivals ou le grand match".

Les enfants vont adorer les motifs amusants et le rembourrage doux de ces cache-oreilles. Les adultes adoreront les niveaux d'écoute plus sûrs et la garantie de construction à vie.

* Au moment de la publication, le prix était de 30 $.

Le bandeau doux et élastique et les oreillettes plus petites sont doux pour les petites noggins et suffisamment discrets pour permettre aux bébés de s'endormir tout en les portant.

Pour installer une barrière anti-bruit résistante aux feux d'artifice à l'intérieur de votre maison ou de votre appartement, Lauren a déclaré que l'astuce consiste à créer un lit superposé de bruit blanc à partir d'une combinaison de ventilateurs, de climatiseurs, de purificateurs d'air et d'une machine à bruit blanc (si vous en avez une ). Gardez votre niveau sonore total autour de 65 décibels ou moins, car une exposition prolongée à des niveaux supérieurs à 70 décibels est considérée comme le point de basculement où les dommages auditifs se produisent. Vous pouvez vérifier avec une application gratuite de décibelmètre de l'Institut national pour la sécurité et la santé au travail du CDC. Pour cet article, Lauren a effectué un test rapide de l'application pour Apple et Android, en utilisant son propre compteur de décibels pour comparer, et elle a trouvé que l'application était plus précise lorsqu'elle était utilisée sur un iPhone. Comme vous n'avez probablement pas votre propre compteur de décibels à la maison pour calibrer l'application, elle suggère de tenir compte de l'écart en vous donnant une limite de 60 décibels, plutôt que de 65 décibels, lors du test sur un appareil Android. Ou, comme autre point de référence, Lauren a dit: "Vous devriez toujours pouvoir entendre quelqu'un parler d'une voix non élevée. Si vous devez parler plus fort, vous devrez probablement baisser le volume."

Ceux-ci ont bloqué le plus de bruit lors de nos tests contrôlés et ont obtenu le plus de votes de notre panel de sommeil subjectif.

Lorsqu'il est temps de frapper le foin, en plus de dormir avec des bouchons d'oreille en mousse (comme nos bouchons d'oreille en mousse souple Slim Fit de Mack), pensez à écouter de la musique apaisante que vous appréciez. Lorsque vous jouez de la musique familière pendant que vous dormez, votre cerveau reconnaît tous ces changements de notes, les classe comme non menaçants et les filtre comme sûrs. Si quelques bruits de feux d'artifice traversent le mur du son que vous avez créé avec votre climatiseur, votre ventilateur, etc., il est possible que votre cerveau les considère en effet comme faisant partie de la musique.

Vous pouvez même utiliser de la musique avant les vacances pour entraîner votre cerveau à filtrer le bruit des feux d'artifice pendant que vous dormez. Pour quelques nuits à l'avance, allez vous coucher tout en diffusant des paysages sonores remplis de nature qui présentent des orages. (En voici un que vous pouvez repérer sur Apple Music et un autre sur Spotify.) "Ceux-ci créeront un espace dans votre cerveau où il cessera d'interpréter chaque bit et bop comme dangereux, les faisant plutôt partie de l'ambiance", a expliqué Lauren. "Tous les sons de feux d'artifice qui entrent dans votre espace, votre cerveau doit également les filtrer comme sûrs."

Avec ses sons générés électroniquement, le LectroFan EVO masque une plus grande variété de bruits que les autres machines que nous avons testées dans sa gamme de prix.

* Au moment de la publication, le prix était de 42 $.

La superposition sonore fonctionne également pour les bébés et les jeunes enfants au coucher; Encore une fois, assurez-vous que le bruit blanc n'est pas plus fort que 65 décibels et essayez d'ajouter de la musique qui leur est familière. "Cela aide beaucoup si vous avez des listes de lecture que vos enfants ont entendues encore et encore parce que leur cerveau connaît ce bruit", a déclaré Lauren. C'est ce qu'on appelle le masquage sonore - créer un lit de sons que votre cerveau juge sûr et décide d'ignorer. Il atténue ou atténue l'impact des bruits soudains qui pourraient autrement vous déranger.

En pratique, voici à quoi tout cela pourrait ressembler. "Quand mon fils était plus jeune, j'ai mis son filtre à air et son climatiseur, puis j'ai mis de la musique pour dormir un peu plus fort que d'habitude, mais j'ai vérifié le niveau de décibels pour m'assurer que tout ne dépassait pas 65", a expliqué Lauren. "C'est encore beaucoup de bruit, mais c'était juste assez pour qu'il puisse dormir pendant qu'il étouffait les sons de l'extérieur. Puis j'ai crié à des gens de l'autre côté de la rue que j'avais un enfant endormi à l'intérieur. Mon enfant n'a pas Je n'ai rien remarqué de tout cela. Il a dormi pendant tout cela et j'ai défendu mon territoire toute la nuit.

Un chien qui n'a jamais manifesté de réactions indésirables à d'autres sons forts et soudains peut toujours se retourner contre des feux d'artifice, a déclaré le Dr Wailani Sung, comportementaliste vétérinaire à la SPCA de San Francisco qui nous a déjà parlé de la préparation de vos animaux de compagnie à l'anxiété de séparation post-quarantaine. Même si vous pensez que vous avez un chien froid entre les mains, vous devez à votre compagnon canin de planifier à l'avance, surtout si vous n'avez jamais vu de feux d'artifice ensemble.

N'amenez pas de chien à un feu d'artifice public. Sung a expliqué que la plupart des chiens, pas seulement ceux qui ont des problèmes de sensibilité, trouveraient l'expérience "pas amusante", voire "un cauchemar". Mais offrez-vous comme principale source de confort de votre chien si vous passez tous les deux les vacances à la maison ou dans un environnement tout aussi discret. Jouer avec votre animal de compagnie est le meilleur moyen de le garder heureux et de le distraire pendant les moments difficiles.

Le bruit blanc est également apaisant pour vos amis à fourrure (y compris non seulement les chiens mais aussi les chats, les lapins, les cochons d'Inde, etc.). Sung a déclaré qu'ils peuvent certainement subir des stress similaires. Vous pouvez également ajouter de la musique secondaire ou le son d'un téléviseur jouant sur le bruit ambiant pour "étouffer les hauts et les bas". Cependant, si votre chien doit être à la maison sans personne à proximité, vous pouvez augmenter en toute sécurité le niveau de décibels du bruit blanc à environ 85 décibels.

"Vous voulez avoir un endroit sûr pour votre animal de compagnie, un endroit relativement insonorisé, et s'il ne vit pas dans une cage, ce devrait être un endroit où il peut aller se cacher si besoin est", a expliqué Sung. "Il peut s'agir d'un sous-sol, d'une salle de bain ou même d'un placard ; les vêtements ont souvent un effet étouffant sur le bruit."

Une autre option pour les chiens est de les entraîner à l'avance pour trouver du réconfort dans leur lit lorsqu'ils sont stressés. Vous pouvez le faire en accessoirisant cet espace avec des dispositifs anti-anxiété comme un tapis de puzzle ou un jouet Kong rempli de friandises. Sung a déclaré: "Tout ce qui garde le chien préoccupé et crée une association positive avec le fait d'aller au lit va dire à votre chien que c'est un endroit sûr et génial."

Pour les chiens qui ont une sensibilité sonore connue, Sung recommande d'essayer un Happy Hoodie (un couvre-chef ressemblant à un snood) ou un Mutt Muffs (écouteurs pour chiens); les deux s'adaptent parfaitement à leurs oreilles et à leur tête pour étouffer le son. Donnez-leur un essai routier au préalable, cependant, puisque Sung a noté qu '"il y a un peu d'entraînement pour qu'un chien porte quelque chose sur ses oreilles. Ils voudront peut-être le secouer de leur tête, vous devrez donc peut-être commencer par le mettre sur eux pendant quelques minutes à la fois et en progressant. … Certains chiens apprennent à les aimer ou à les tolérer, mais pour d'autres, cela les effraie."

Bien que le ThunderShirt pour chiens en forme de gilet soit un achat populaire parmi les propriétaires de chiens, Sung a déclaré qu'elle ne le recommandait généralement pas car elle a trouvé qu'il n'était pas aussi efficace que d'autres réducteurs d'anxiété. Mais certains propriétaires d'animaux avec lesquels elle a travaillé lui ont dit qu'ils l'avaient trouvé utile. Et la société qui fabrique le ThunderShirt offre une garantie de remboursement de 45 jours. Par conséquent, Sung a ajouté : "C'est quelque chose que vous pouvez essayer."

Sung recommande également des sprays calmants pour chiens et chats, tels que Adaptil (pour chiens) et Feliway (pour chats), que nous avons déjà recommandés lorsque vous voyagez avec votre chat ou votre petit chien. Les deux sont également disponibles sous forme de diffuseurs enfichables, et Sung suggère de les obtenir à l'avance afin que vous puissiez passer quelques jours à tester leur efficacité à favoriser un environnement plus détendu. (Les flacons pulvérisateurs peuvent être utilisés pour les explosions de chaleur du moment ; essayez de les vaporiser directement sur le lit, la couverture, le bandana, etc. de votre animal.)

Surtout, n'oubliez pas que toutes ces méthodes nécessitent une préparation préalable. Prendre un bon départ sur eux maintenant signifie vraiment avoir l'indépendance plus tard pour célébrer le Jour de l'Indépendance de la manière qui vous rend le plus heureux.

Cet article a été édité par Annemarie Conte.

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